儿童梦游最好不要叫醒(图)

儿童梦游最好不要叫醒

儿童梦游症是种较常见的睡眠障碍，男孩多于女孩，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2至3小时内，持续时间为5至30分钟。发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。多数孩子可随着年龄的增加慢慢自愈。睡眠不足、有呼吸暂停、打呼噜、晚上呼吸不好、白天过度兴奋等，都可能引起梦游。

建议家长见到孩子梦游最好不要去叫他。因为突然把他叫醒，容易使孩子心里产生焦虑和恐惧情绪，造成负面影响。家长要做的是看着孩子，确保他安全，让他慢慢回到自己床上睡觉即可。