米、面主食：400-500克 新鲜蔬菜：500克 鱼、肉、鸡、鸭：300克 鸡蛋：1-2个 植物油：30-40克 豆类及制品：50-100克 水果：1个 高钙底脂牛奶：250毫升 ☆孕妇一周吃1-2次猪肝。吓皮、海带或紫菜2-3次。小排骨要咬碎后吃
产品与服务
关于亲贝网
关于我们