孩子喝水，家长需注意这5种水不可以喝

　　孩子的饮食至关重要，尤其是低幼龄儿童，只有通过饮食来获取营养物质。不过在孩子的饮食中，家长也不要忽略家长的饮水情况，有五种水家长要注意尽量不要给孩子喝，容易生病。亲贝网小编的建议是给孩子喝白开水就可以了。

　　第一种水：有甜味的水

　　孩子日常喝奶粉，会带有一些甜甜的味道，有些家长就会担心孩子不喝白开水，为了让孩子多喝水，就会在水里放白糖、葡萄糖等带点甜味的东西，让孩子喝。其实长时间这样喝水，对孩子是没有好处的。

　　孩子喝多了带味道的水，以后就形成习惯了，不像在喝白开水，甚至连辅食都会有些排斥，而且水里加糖对孩子的身体也没有很大的好处。

　　第二种：鲜榨水果汁

　　水果可以给孩子补充维生素，家长们都非常重视给孩子吃水果，但有些家长为了孩子方便吸收，会将水果榨汁，给孩子喝水果汁。其实这样也是不对的。

　　水果被榨成汁之后，又甜又酸又比较粘稠，孩子喝了之后，不漱口不刷牙，时间久了，会损伤乳牙。还是建议家长给孩子吃水果，喝白开水就好。

　　第三种：饮料型牛奶

　　很多家长都会给孩子买一些包装精美、浓郁香甜的奶，其实它们大多都是饮料型牛奶，营养价值低、含糖高、含添加剂多，给孩子经常喝没好处。

　　第四种：温度比较高的水

　　特别是在天气冷的时候，家长喜欢喝热水，甚至有些烫的水，也就用自己的体感感知水的温度，给孩子也喝很热的水。

　　其实给孩子入口的食物和水，保持在40度左右就可以了，水温太高，会刺激孩子的口腔和食道，对身体没好处。其实成年人也是一样，温水就可以。

　　第五种水：有降火效果的水

　　干燥的天气，家长怕孩子上火，会时不时的给孩子饮用一些有降火效果的水，预防上火，实际上对孩子不好。

　　带有降火效果的水，会伤到孩子的脾胃，影响食欲，从而影响孩子的成长发育。

　　应该多给孩子喝温水，适当吃些水果，保持饮食清淡就可以了。

　　喝水是为了给孩子补充水分，白开水就是最正确的选择。