如何让孩子和电子产品“和谐共处”，看这里！

　　随着科技的发展和学习手段的不断丰富，孩子们接触手机、平板等电子产品的机会和时间越来越多。电子产品给孩子的学习带来了便利，但也带来了一些负面的影响。我们应该怎样引导孩子合理使用电子产品呢?

　　一、我的孩子怎么啦?了解原因，心中不慌!

　　孩子的天性就是对新鲜事物充满好奇。对孩子来说，电子产品新奇、好玩，很容易被吸引。同时，孩子在长时间缺乏陪伴和关注时，会感到孤独、焦虑或恐慌，为摆脱这种不良情绪，电子产品很容易成为依赖的对象。另外，个别父母忽视了自己的行为对孩子的影响，在孩子面前也是机不离手，孩子也会受到影响而进行模仿。

　　所以，以下几类孩子在使用电子产品时，更容易出现令人担忧的问题：

　　一是家庭教养方式不科学。当孩子被过度控制、过度压抑，无法在家庭中获得基本的需求，或者亲子沟通缺乏、亲子关系紧张、家庭氛围差时，他们很容易到网络世界中去寻找慰籍。

　　二是受同伴不良影响。同伴是中小学生除父母之外的重要他人之一。很多孩子为了能够融入同伴交往中，不让自己遭受同伴的排斥，和同伴有共同语言，易受到身边班级同伴的不良影响。

　　三是缺乏其他兴趣爱好等。兴趣爱好是孩子成长道路上最好的老师。很多孩子由于不清楚自己的兴趣爱好是什么，缺乏其他的兴趣爱好，也容易沉迷电子产品。

　　四是受其他负面影响。如在学习上遭受较大的学业压力、缺乏合适的排解压力途径与技巧，对于网络安全和网络应用知识的匮乏等。

　　那么，当孩子面对电子产品时，是否应立即阻止呢?具体问题要具体分析。

　　电子产品高度融入人们的生活，是社会发展的必然趋势，现在的孩子生长在互联网时代，是网络的原住民，简单禁止不利于孩子融入共建共享的社会和探究科学技术的发展。但是，它是一把双刃剑，过度使用会有害身心健康。

　　其实，电子产品本身没有好坏之分，关键是要合理使用。当家长能够以身作则引导孩子合理使用电子产品，学会适度利用电子产品中存在的网络资源时，就能让电子产品为孩子的学习和健康成长服务。

　　二、我该怎么办?知道方法，其实不难!

　　1.孩子上网课需要电子产品，他却拿着玩游戏，我该怎么办?

　　对新鲜事物充满好奇是孩子的天性，有些孩子自身缺乏自控力，所以更容易被电子产品中充斥的网络游戏吸引。对于这些孩子，我们可以了解他上网课所需要使用电子产品的具体时间，与其制定好使用的规则，明确什么时候能用，什么时候不能用，满足其实际的需要。

　　在孩子实际需要用电子产品的时间段，要为其创设一个“自由而受保护的空间”，使其能专注完成自己的学习和任务。对于年龄小的孩子，这个空间是开放的，家长可以及时纠正其“分心”的行为，但同时这个空间也是不被打扰的，这需要家人给予充分的支持，尽量不要影响或干扰他的学习;对于高年级的孩子，这个空间可以是半开放的或有一定私密性的，以表示对他的尊重和信任。

　　在制定规则时，尽可能与孩子一起商量制定，即便是一些比较原则性的要求，也应该以“温柔而坚定”的态度与孩子沟通，毕竟孩子虽然年纪小，但他们也有被尊重的需要，而且年龄越大，越不喜爱“被命令”的感觉。当孩子感觉到自己能被家长尊重，他会更容易接受家长给他讲的道理，也会更自觉遵守家长的约定。

　　此外，制定规则之后，家长应该从自我做起，成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，是孩子成长路上重要的引路人之一，会影响孩子的成长行为。

　　2.孩子喜欢刷小视频，而且一刷就停不下来，我该怎么办?

　　小视频由于其短小、直观、新鲜等特点，更加符合孩子的心理特点，更容易吸引孩子。但是过度的沉浸其中，其负面影响也是显而易见的，会影响孩子的认知、记忆、思维和语言能力等，导致学业落后，甚至会影响同伴交往等。

　　遇到这种情况时，我们应明白，这是孩子的身心发展特点与小视频的特点相互作用的结果，在纠正孩子的同时，要结合孩子的身心发展特点因势利导，而不能简单粗暴地压制和阻止。

　　孩子的特点是什么?是好奇心强，好玩好动，且分辨力和自控力较弱。针对这些特点，我们可以带孩子多参与一些他感兴趣的活动，如：体育运动、户外游戏、艺术活动等;居家期间，可以分配一些具体的家庭任务给他，让他也参与到家庭事务中，体验“家中小主人”的感觉;也可以适当参与到他的学习中，与他一齐完成手工、劳动、实践等家庭作业，激发孩子的成就感;还可以创设固定的“亲子活动”时间，家长和孩子一起活动，让他感受到在短视频中无法体会到的情感交流的感觉。

　　3.孩子总是一个人，躲着使用电子产品，甚至关起门不让看到，怎么办?

　　孩子在成长道路中，需要同伴和社交，当他们在家庭中难以找到交流的对象时，他们就会在学校、在社会、甚至在网络的虚拟世界中寻找。

　　所以，平时对孩子的陪伴至关重要，在陪伴中带孩子体验真实的生活，在陪伴中满足其安全的需要、尊重的需要、交往的需要，当他的合理需要都能在现实中得到，他便不会寻求虚拟世界中的满足。

　　而对于孩子身边的朋友，家长也应给予适当的关注，要了解孩子平时喜欢跟哪些小朋友在一起，他们一般爱好做什么事等，只要是孩子正常的、健康的交往，家长就应该支持和鼓励，在家长支持情况下进行的同伴交往，孩子能够更加轻松地享受友谊的快乐果实。

　　有时候，家长确实能感觉到孩子在刻意隐瞒什么，这时更需要家长的耐心，耐心倾听、开导和教育。孩子的刻意隐瞒或许是他认为不对的、不能被他人知道的，或许是为了坚守与同伴的承诺，或许因为害怕家长……无论哪一种，都不能简单粗暴地解决，其中，学会耐心倾听尤为重要。相比打开房门，打开孩子的心门更重要。

　　4.孩子好像越来越离不开电子产品，叫他放下或收回来，就发脾气，怎么办?

　　孩子对于电子产品的使用，我们要客观面对，有些是正常合理的，如上网课、查阅资料、完成作业等，这些应该支持;有些是使用过程中有偏差的，如被游戏、短视频吸引等，这些我们应及时引导，耐心沟通，并适度限制;有些是已经无法自拔的，如出现戒断症状，不让其使用就会暴跳如雷、对父母威胁等等。当出现这种情况时，最重要的还是耐心，家长切记不能简单粗暴地处理，应先好好沟通，安抚孩子的情绪，再解决问题，尽量避免孩子产生过激的情绪和行为。同时，我们也要及时地寻求专业人员的帮助和支持，如通过心理援助、心理咨询、心理热线等途径。

　　心理寄语

　　孩子的一生很长，父母给孩子的爱很深。在孩子成长过程中，父母会遇到很多问题和困难，而对于电子产品的使用就是其中一种。面对此类问题，家长应该更多关注孩子电子产品使用的内容，而不仅仅只是使用的时间，孩子或许是利用电子产品搜集信息、完成作业等等。如果一味地关注孩子使用的时间，容易造成对孩子的误解，加剧亲子关系的紧张。因此，家长应多与孩子保持沟通，了解孩子内心的真实想法，确保自己言行一致，做好孩子的楷模，与孩子相互监督，建构良好的亲子关系，无条件地爱孩子，为孩子构筑起温暖安全的心理防线，使其成长为更加美好的自己。