女性月经紊乱或停经是哪些原因引起的？

　　大多数女性的月经周期为28天左右，很多女性的月经周期并不规律，通常来说月经周期都会延长或缩短，一般在24天至35天内都是正常的。停经有很多原因，其中最常见的原因是怀孕，压力，体重突然下降，超重或肥胖，过度运动，服用避孕药，更年期，多囊卵巢综合征等。此外，一些疾病也可以导致停经，如心脏病，糖尿病，甲亢，卵巢早衰等。

　　一、怀孕

　　如果性生活频繁，且避孕失败，停经可能是由怀孕引起的。怀孕是月经突然停止的常见原因。有时候月经周期不规律，可能月经期来的较晚，这个时候需要等待几天，如果月经依然没有到来，那就需要去检查自己是否怀孕。需要注意的是在月经期后几天，如疾病或压力等原因导致排卵不规律，依然会有怀孕的可能。

　　二、压力因素

　　如果精神压力较大，月经周期会延长或缩短，也可能会出现停经。因此应该找时间让自己放松，避免让自己压力过大。规律的锻炼，比如跑步，游泳和瑜伽，深呼吸等都有助于放松。如果觉得处理压力很棘手，那么可以到专门的心理咨询门诊尝试使用认知行为疗法。认知行为疗法是一种通过改变认知进而达到改变行为的方法。

　　三、体重突然下降

　　女性如果体重急剧减轻可能会导致停经。严格限制摄入食物的卡路里可以减少雌激素的产生。如果体重较轻，甚至体质指数小于18.5kg/m2，医生可能会建议向营养师咨询，营养师会通过指导饮食如何保持体重。如果体重减轻是由于进食障碍如厌食症等引起的，医生将会建议去咨询精神科的医生。

　　四、超重或肥胖

　　体重超重或肥胖也会影响你的月经周期。如果体重超重，身体可能会产生大量的雌激素，雌激素是调节女性生殖系统的激素之一。大量的雌激素会影响月经周期，甚至导致停经。如果女性出现体重超重或肥胖，体质指数大于30kg/m2，医生将会建议去咨询营养师，营养师将会根据体重以及身体的情况指导如何安全有效的减肥。

　　五、过度的运动

　　高强度的体育锻炼会影响体内的激素分泌。高强度的体育锻炼会使机体失去较多脂肪，从而影响机体的排卵。由于过度的体育锻炼会导致停经，因此医生会建议减少活动的强度和时间。如果是一名职业运动员，应去专门从事运动医学的医生那里看诊。他们会给一些专业的建议，指导运动员如何在不影响月经的情况下保持运动成绩。

　　六、避孕药

　　如果曾服用避孕药，可能会有月经紊乱的表现，并且也经常容易被忽视。一些避孕措施，如避孕药和宫内避孕法，特别是宫内节育器，可以导致完全停经。但一旦停止使用这类避孕措施时，月经周期就会恢复正常。

　　七、更年期

　　女性进入更年期时，可能会有月经紊乱的表现。这是由于雌激素水平下降，排卵变得不规律导致。绝经后，月经会完全停止。更年期是女性衰老的自然过程，通常发生在45到55岁之间。然而，有一部分女性在40岁之前就会绝经，这种情况被称为过早绝经或卵巢早衰。

　　八、多囊卵巢综合征(PCOS)

　　多囊卵巢综合征是很常见的，在这些病例中，约有1/3患者会停经。多囊性卵巢是指卵巢含有大量发育成熟的卵泡。如果有多囊卵巢综合征则卵泡无法排卵，一些女性会出现不孕。

　　九、何时就医

　　如果在停经后做了妊娠试验，结果为阴性，而且已经停经了三个月以上，那就需要去医院看医生。如果性生活很频繁，并且还没有进行孕检，医生会详细询问：病史、家族史、性生活情况、最近的情绪、最近体重的变化，运动量等之后，可能会建议等待一段时间后观察月经是否会恢复。如果医生考虑停经是由于其他基础疾病引起的，那么可能会建议去咨询其他科室的医生，如妇科医生，内分泌科医生等。医生可能会进行全面的检查，包括：血液检查，用于检测体内的激素水平是否有异常，如催乳激素，促甲状腺激素，促卵泡激素，或促黄体激素;彩超，CT，MRI等影像学检测以确认生殖系统是否有异常。

　　十、治疗基础疾病

　　如果检查结果提示停经是由其他基础疾病引起的，那么医生将会根据病情进行相应的治疗。比如，如果有多囊卵巢综合征，医生可能会建议服用避孕药或者激素;如果原因是提前绝经(卵巢早衰)，这意味着卵巢功能异常，医生会使用激素治疗。如果有甲亢，医生可能会建议服用药物来拮抗甲状腺激素分泌过多。

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