孩子习得性无助，源于家长的教育方式

　　在我国，大部分家长都很难做到和孩子和平平等相处，尤其是不能好好说话，习惯性地采取“打压式”教育，似乎这样才能管住孩子。

　　比如，孩子考好了，怕他骄傲，要敲打敲打，孩子没考好，家长更是火冒三丈，“你怎么搞的，怎么这么笨”这种话就脱口而出了。

　　很多家长工作忙，平时陪伴孩子的时间就很少，更别说心平气和的陪孩子总结考试失利的原因了。

　　而长期被父母批评、责骂，听不到鼓励的孩子，慢慢就会觉得真的是自己不行，表现差，时间久了孩子真的会变“笨”。

　　有一种孩子“笨”，叫做“习得性无助”，他们因为心理状态的问题，什么都说不会做，成为父母眼中的“笨”。

　　什么是“习得性无助”?

　　“习得性无助”指通过学习而形成的一种对现实无望的心理状态，表现出不求进取，自暴自弃的行为状态。

　　造成孩子这种情况的原因有很多，有成绩不理想的长期积淀，有家长多次的打击，有孩子对自己不正确的评价等等。

　　“习得性无助”带来的负面影响

　　低成就动机

　　对一件事抱有极大的热忱，做事的时候动力十足，精益求精，这类孩子属于有高成就动机的人，乐意去做有意义的活动，并积极获得满意的结果。但是“习得性无助”的孩子，成就动机低，对失败的畏惧大过对成功的渴望，会对现实无望。

　　低自我概念

　　自我概念关系到孩子的自我认同感，低自我概念的孩子往往表现得自卑、悲观。在学习上，消极对待，在以后的交友和工作中，容易自我否定。

　　消极成为定式

　　“习得性无助”的孩子，在家长和老师看不到的地方已经遭遇了很多失败，如果这时他再受到家长、老师的消极评价，就会认定自己是一个失败者。再面对相同的问题，他们也不会积极变通，寻求改变，而是会继续用消极的方式面对。

　　低自我效能

　　“习得性无助”的孩子，容易陷入自我怀疑，怀疑自己能不能做到，经过一番挣扎，选择放弃，认为自己放弃，连尝试都不想尝试，这就是孩子不自信、焦虑的表现。遇到困难，首先想得是放弃，而不是挑战和尝试，面对挫折，往往很容易就放弃。

　　“习得性无助”的孩子

　　受家长影响最大

　　长期遭遇失败

　　就像前面实验中被电击的那只狗一样，孩子在开始的时候也都努力过、挣扎过，但最终没有成效，后来他们就容易自我怀疑、自暴自弃，破罐破摔，觉得就是自己笨，没有能力。

　　家长的多次打击

　　经历失败并不可怕，可怕的是失败后还要面对批评和嘲讽，而批评和嘲讽的人还是自己的父母，次数多了，孩子也就信了，为了避免被批评和嘲笑，孩子也就放弃努力和改变了。

　　无法正确归因

　　成绩不理想有很多原因，是题目太难，孩子做题不够仔细，还是学习方法不对?但是一般孩子无法多方面考虑问题，就把原因归结为自己“笨”“智商不够”。

　　如果这时家长再不帮助孩子分析原因，再火上浇油骂孩子“笨”，这样孩子就认为是自己不聪明，努力也改变不了。

　　父母应如何帮助孩子

　　避免“习得性无助”

　　帮助孩子正确归因

　　不管是考试成绩不理想还是其他事情失败，这些不代表孩子智商低，家长帮助孩子找到正确的原因很重要，而不是一味责骂。

　　找到原因，对症下药，积极鼓励孩子尝试和改变，提高他们的西信心和归属感，而不是给孩子贴“笨”“没用”“废物”的标签。

　　教会孩子一些技巧和方法

　　任何事情都讲究方法，不管是简单的打扫房间还是其他事情，学习更是一项付出就会有回报的活动，包括学习到知识，也包括学习的精神。

　　当孩子花费大量的时间和精力，学习成绩仍然不理想时，家长应该多给与一些鼓励，如果家长能力有限，不妨请老师帮忙分析。

　　家长教给孩子遇事积极寻求解决办法，而不是一味自责，对孩子终身受益。

　　家长注意评价方式

　　虽然为人父母，但是也要学会尊重孩子，动不动骂孩子笨，很伤自尊之外，孩子也会真认为自己笨、不聪明。

　　考试成绩不理想，不妨制定合理的考试目标，当孩子达成后给与表扬和鼓励，分阶段目标法，孩子不仅能收货慢慢的成就感，还变得敢于挑战、乐于挑战。

　　信息来源：丽家宝贝