如何提高宝宝生活能力

我们的日常生活是由衣食住等部分组成的，在生活中可以找出很多孩子能做的家务。

1、从小开始做家务

从小就要培养孩子帮忙做家务的习惯。在孩子3岁左右的时候就要开始培养。写出孩子从小可以帮忙的家务，以及那么做的意义。

2、衣食住的基础

生活中有很多我们必须要有的能力。让孩子逐渐掌握生活能力，孩子不仅会从中得到快乐，也能增强自信心。

3、养成每天的习惯

换句话说就是坚持。被委托做一件事情，就要负责任的做到底，这是很重要的。

4、自己的事情自己做

做自己的事情可能不在帮忙做家务的范围内，但是当今社会自己的事情不自己做的孩子在不断地增加。不假借他人的手，自己的事情自己做也是很重要的。

5、孩子是社会的一部分

每个家庭都有全家一起做的事。全家一起做一件事是增强家庭感情的一个很好的手段。同时，孩子们也能够从中意识到自己在这个家庭中的存在感。

家长们可以结合孩子的年龄、家庭构成，以及自身情况来选择孩子可做的家务。同时最好可以尽可能多的找些孩子们能做的家务，从而让孩子们有更多的生活体验。

我们写这本书的目的，就是希望孩子们通过做家务来丰富他们的生活体验，学习各种课堂外的生活技巧。我们衷心地希望这本书在父母教育孩子的方面可以发挥作用。

第一节 帮忙洗衣服

建议

家长们都觉得叫孩子们洗衣服对他们来说太难了。但是除了把衣服洗干净，把脏衣服扔进洗衣机，晾晒洗好的衣服，干了的衣服叠好，这些即使是小孩子也是可以做的。

对于孩子们来说，与其说是帮忙，其实感觉和玩儿似的。最开始的时候孩子们大都是这样想的，也会很开心地把脱下来的脏衣服拿到洗衣机里。

当孩子照做了的时候要当场表扬他，让他有还想要再干的欲望。洗衣服，晾衣服，叠衣服，这些简单的家务不管孩子多大，都让他们去干吧。父母在做的时候把他们叫到身边，一边聊天一边让他们也对此产生兴趣，一点一点地让他们参与进来。

1、 脱下的脏衣服放进洗衣篮

·洗澡之前

自己脱衣服。

·脱下来的衣服放进洗衣篮

脱下的衣服简单地叠好，放进洗衣篮。

2、 脏衣服放到洗衣机里

·把脏衣服都放一起

脱下来的衣服拿到洗衣机旁边。

把衣服放到洗衣机旁边的洗衣篮里。

3、晒手帕和袜子

·和孩子一起

孩子会模仿妈妈的样子来晒衣服。

·衣架之外的

这样子晒也很容易晒干衣服哦。

4、叠好自己洗干净的衣服

和妈妈一起叠衣服。

告诉孩子们该怎么叠。

渐渐地连衣服也能叠啦。

5、做好了之后要表扬

“干的很棒哦。”

“明天我还要叠衣服。”

Point 重点

【从小开始让孩子们帮忙做家务】

妈妈们会问“让孩子多大开始做家务比较好呢？”这样的问题，我的回答是“和年龄没有关系，孩子们有兴趣的话就让他们做。”

孩子小的时候，和家长们一起度过的时间很多。妈妈不管在干什么家务的时候都把孩子带在身边，孩子们会觉得很有意思，然后自己也想做。那个时候就让他们做。

根据孩子的状态和兴趣，让他们做些简单又安全的家务吧。

第二节 整理自己的衣服

建议

孩子可以一个人脱衣服之后，不要把脱下来的衣服随手乱放，要养成叠好，收拾好的习惯。

规定好外套要挂在什么地方，孩子从外面回家后，让他把外套挂在规定的地方。不能挂在衣架上的时候，可以利用挂钩。另外，把衣服收到衣柜里的时候，一定要叠好，裤子、T恤、袜子、内衣等都放在规定的地方。衣柜和衣服的数量越少越好整理。最开始，要是孩子没有挂好外套，或是没有叠好衣服，要不时地提醒孩子，然后和孩子一起做，直到他们能自己独立完成为止。

1脱下的衣服挂在衣架或是挂衣钩上

·从外面回来，收好脱下的衣服

“我回来了！”

很小的孩子的话，最开始让他们挂在挂衣钩上。

2把衣服收进衣柜

·叠好自己的衣服

养成叠衣服的习惯

告诉孩子们不同的衣服该放在什么地方

T恤，袜子，纸箱制的隔板，裤子

拉开抽屉，T恤、裤子、袜子分开放。

衣服数量越少越好收拾哦。

3 睡觉的时候，脱下来的衣服要叠好

自己脱衣服。

脱下来叠好。

4确定好第二天起床穿的衣服后再睡觉

“这样就好了。”

明天，穿这个衣服干嘛呢？

重点：【父母给孩子做示范】

让孩子做家务时，父母一定要做示范，告诉孩子怎么做。

孩子们最开始的时候，一边模仿父母做的，一边不停的重复，直到学会了为止。肯定会做错很多次，最开始错了，不要骂孩子，一边和孩子一起做，一边给孩子做示范，告诉孩子“这么做就可以了哦。”

等孩子学会了之后，拼命夸奖孩子。孩子被夸奖了就会开心，今后也就会有继续做家务的动力了。

第三节 准备开饭和饭后餐桌的收拾

建议

很多的孩子过了1岁之后，就会说“不要喂，我要自己吃。”之类的话，开始有了独立吃饭的想法。1岁半左右开始自己用手抓盘子里的食物吃。一边右手拿着汤勺或是叉子，一边左手小心的抓着煮好的豆子吃。

到3岁左右指尖开始变得灵活起来，开始模仿大人的样子，也能帮忙了。这个时候让他们帮忙干些简单的、危险性小的家务活，比如拿个盘子啊、擦个桌子啊之类的。如果孩子在端盘子的时候不小心把盘子摔了，不要骂他，要一边和他一起干，一边告诉他端盘子不会摔掉的诀窍哦。

孩子们从此就会记住盘子是会摔碎的，必须要两只手握紧才行。等到孩子们能很好的完成这些简单的家务的时候，就要拼命的表扬他们，还要表达对孩子们帮忙干家务的感谢的心情，“谢谢你哦。”

1 摆放碗筷到餐桌上

·摆放筷子

筷子夹菜的一边要朝着左边摆。

·把同样形状、大小的碗碟叠放在一起拿

手拿的时候，不要叠放的太高，也不要太重。两只手要拿稳。

·用托盘把盛好米饭的碗摆放到餐桌上

“爸爸的拖鞋好大啊，穿着爸爸的拖鞋走路都走不稳了。”

啪嗒啪嗒

首先让孩子们从没有汤汁的米饭开始端起。

·将饭菜摆放在所有家庭成员固定坐的位置上

盛米饭的碗放在左边，盛汤的碗放在右边。

2 饭后收拾碗筷

·碗筷按照污渍的种类摆放

有油渍的碗筷分开放。

·把调味料和吃剩下的饭菜放到冰箱里。

放到冰箱用的容器里，然后全部收拾到冰箱里。

·将垃圾分类

鱼和肉的骨头、贝壳的壳、铝箔纸、牙签等分开收拾。

3 洗碗（从油渍少的开始洗）

·饭碗的洗法

脏了的部分一点一点的用洗碗布来擦，就可以洗好那部分了。

碗的内侧

碗的边缘

碗的外侧

碗底

用自来水冲干净洗涤剂

左手拿着碗，右手用力洗。

碗要一边转动一边洗。洗不干净的时候就一个地方用力擦2到3次，再转动。

用了洗涤剂来洗的话，用个盆子装满水，把洗好的碗筷放里面洗掉洗涤剂，然后再冲自来水。

4 擦干碗筷（把水轻轻甩掉之后再擦）

·擦碟子

转动

换位子

把手拿开

转动

一直重复这些动作

·擦饭碗

碗的内侧

碗的边沿

碗的外侧

碗底

·拇指放在碗的内侧

一个地方擦了2到3次后就转动。等习惯了之后就一边转动一边擦干净碗碟。

第四节 择菜

建议

孩子们从幼儿时期就开始对准备餐食很感兴趣了。让孩子们帮忙做菜，会让他们感动无与伦比的快乐。那么我们就利用这个机会，让孩子们养成做家务的习惯吧。问孩子们“今天晚餐做什么好呢？”然后和孩子们一起制定购物单，购买食材去吧。孩子们也能通过这个了解准备晚餐和购物的关系。到了店里，边看着购物单边给告诉孩子们要买的食材的商品名，如果是不容易摔坏的东西的话，就让孩子们去把食材从商品架上拿到篮子里。

接触各个季节不同的食材。春天的话，一边剥毛豆一边说“哇哦~~~看起来像是软软的床上并排躺着一群豆子哦。”夏天的话，剥着玉米的皮，眼睛放着光芒的说“会发出ci~~的声音哦。”这些在生活中的发现和得到的感动，对于孩子们的成长过程来说都是很重要的。

1、 考虑好菜谱后就一起去买菜吧

·明确好目的

土豆（一袋）

胡萝卜（三根）

培根

鸡蛋

牛奶（两盒）

记录下要买的食材。

拿上购物袋出门咯！

·挑选食品安全有保障的食品

明治

380円

赏味（保质）期限：7.15

养成确认生鲜食品的鲜度，查看品质标识的习惯。尽可能的选择当地的食材。

·挑选食材的时候要轻拿轻放哦！

“咱们要的不是包菜，是生菜哦。”

买的时候一边读购物单，一边小心的将食材放进购物篮

2、 烧开水

·用烧水壶接水

告诉孩子们烧水壶里要盛多少水（根据你需要多少开水来决定）。烧水的量以水壶的7成满最佳，因为添加这么多水，水在烧开的时候不会沸腾出来。

·把水壶放到炉灶上

把烧水壶放上炉灶后再点火。事先确定炉灶旁没有东西，中途也要不时看下火有没有灭。

·水烧沸了之后熄火

水沸腾了之后就熄火。仔细告诉孩子们安全使用瓦斯（煤气灶）的方法。

3、 把食材从冰箱里拿出来

·只拿出来要用的部分

将各种食材放在合适的盘子里。

·取好食材后，立刻关上冰箱门

告诉孩子们食品各自放在冰箱里的哪个位置。

·冰箱门打开一分钟的话

温度达到15度的时候，细菌就会出现

冰箱内的温度迅速升高后，要过20分钟才能降低到5℃。

4、 择菜

·剥毛豆

剥开壳，把豆子取出来。

·剥掉玉米的皮

把玉米外层的皮和须一起，从玉米上剥下来。

·撕掉扁豆的筋

用左手的拇指和食指夹住扁豆的两面，右手拉住扁豆的筋往下撕。

5、 打蛋

*告诉孩子们打过蛋之后要好好洗手哦。

·将蛋敲出裂纹

将蛋的中央部位对准菜板等平面，轻敲。敲出裂纹。

·掰开蛋

用双手的拇指对着蛋有裂纹的地方，轻轻地将蛋掰开。

·取出蛋黄和蛋清

裂开面朝下，让蛋黄和蛋清流出。