和家人一起共进晚餐的好处

时下，全家人坐在一起吃顿晚饭不再是件容易的事。加班，开会，应酬……不过，共进晚餐，绝对是件值得我们努力的事情。因为分享这样的时光，包括小宝宝在内的每一个家庭成员都会受益无穷。

一起在家吃晚餐的好处

好处1家人一起共进晚餐可以提高婚姻的幸福度，让家庭更加和睦。在从容的环境中吃饭，也会使孩子长得更好。

好处2吃晚饭的时候，是我们培养孩子良好用餐礼仪的最好时机。对孩子来说，全家人围坐在餐桌旁愉快地交流，就是他的社会课堂，从中他能学到很多社会交往的知识。

好处3一起吃晚饭，还是传递情感和家庭文化信息的最好时间。这道菜是爸爸的拿手菜―那道菜是奶奶的私家菜，这菜姓咱家的姓……所有这些都是在告诉孩子：我们家是独特的，

好处4全家人一起共进晚餐可以培养孩子健康的饮食习惯。经常与父母一起在家吃饭，容易让孩子养成良好的饮食习惯：他们更爱吃蔬菜，水果。相比较而言，他们吃的油炸食物’碳酸饮料的机会比那些经常在外面吃饭的孩子要少得多。此外，对年龄小的孩子来说，从小和大人一起吃饭，是开发他们口味的好办法，因为大人们吃饭时津津有味的表情会鼓励孩子尝试更多的新食物。