7个窍门让宝宝乐意与你共享餐桌时光

你的宝宝每次都是一个人单独吃饭吗？最好让他在你们吃饭的时候一起上桌。下面是7个小窍门，让宝宝喜欢吃饭。

1.如果是普通的椅子，你可以在他屁股底下垫上一块厚厚的垫子，或者可以使用专门的婴儿小座椅。

2.给他一个碗，最好是塑料的，这样就不容易被摔碎了。3.利用食物所能发出的声音或质地来“引诱”他：炸薯片吃起来嘎吱嘎吱的，多脆啊；巧克力含在嘴里，一会儿就化了，真有趣。

4.在餐桌上，对食物“评头论足”：这个是甜的，那个是咸的，这个好香哟……这可锻炼宝宝的味蕾，并唤醒他对食物的好奇心。你也可以组织一次“盲人”品味的游戏：把眼睛闭起来，尝尝这些东西是什么味道的？然后分别让宝宝尝一块糖果(甜的〉、一片柠檬(酸的〉和纯巧克力(苦的；)等等。

5.不要无限地延长吃饭的时间，也不要让宝宝中途随意地离开饭桌。6.不要在意宝宝的笨拙。饭菜掉在桌子上或掉在地上都没有关系，如果他愿意，甚至用手吃饭都是可以的。要是没有这样的经历，他怎么能学会像大孩子一样吃饭呢？

7.在他面前，你要做出榜样，不要挑食。如果宝宝的胃口很好，什么都想吃，这很好。但是，.如果他不想吃，你也不要勉强，下次他可能会吃的。