孩子的压力也不小 及时帮助调整好

亲贝网育婴专家针对育儿论坛（bbs.qinbei.com/）用户所咨询如何帮助孩子调整好压力进行了详细解答：

你也许以为只有成年人才有压力，今天的孩子这么幸福，怎么可能有压力；你也许想到了孩子也许会有压力，但是不知道他们承受了多少压力；你也许已经真的体察到了孩子的压力，却不知道该怎样为他减压？那么，我们一起来想一想这件事情吧！

孩子不是不需要压力，因为适度的、积极的、有技巧的压力可以在一定程度上激发孩子的积极性和上进心，甚至能化压力为动力。但是如果父母没有掌握住火候，或 者根本对孩子的压力茫然无知，孩子也许就会在压力的负作用下反而变得消极、压抑，甚至引发一些不良行为。所以，就像你要为孩子做好“健康管理”“时间管 理”一样，“压力管理”也是好父母的必修课之一。

现在，让我们仔细检索一下孩子的生活环境，寻找压力到底从哪里来，你又可以做什么吧。请记住：如果你能够“对号入座”的次数超过3，那么就要寻求调整和改善了。

来自家庭的压力包括过高的期望，过度的疼爱和保护，过于强硬的态度以及活动空间和游戏内容的限制。

来自幼儿园的压力包括满满的日程表，“第一名”的竞争和没完没了的横向比较。

此外，孩子还需要承受潜在的、来自社会的压力。比如成人世界对于儿童心理健康的忽视，全社会对于小学化学龄前教育的追逐等等。因此，爸爸妈妈应该经常和孩子交谈，了解他的想法和情绪，帮助他疏导压力，建立信心。同时，寻找机会对孩子进行适当的挫折教育，帮助他建立良好的适应和自我调节能力。