板栗，是秋季进补佳品，兼具现代营养与传统调养功效，滋补肾气、健脾开胃，还能帮助养护心脏，被誉为 “肾果”。板栗有哪些营养价值?哪些人不适合多吃?一起来看↓

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　　说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙。还有一些人可能会对“减油”很在意，因为吃油就是吃脂肪，脂肪热量

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　　红网时刻新闻10月23日讯(通讯员 刘瑶瑶 秦璐)霜降是秋季最后一个节气，此时气温骤降、昼夜温差明显拉大，天气由凉转寒。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结

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　　最近，一种叫“大水理论”的生活方式在网络上引发热议。　　一批年轻人开始主动戒奶茶、戒咖啡，改为随身携带1.5升甚至2升的大瓶水。但一味地多喝水就能达到理想

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这种说法过分夸张。长黑斑的香蕉能不能吃，取决于果肉有没有一起“黑化”。香蕉长黑斑通常有三种常见的原因：一是物理损伤性褐变，即香蕉皮上的表皮细胞被外力磕碰或是

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　　红网时刻新闻10月23日讯(通讯员 刘瑶瑶 秦璐)霜降是秋季最后一个节气，此时气温骤降、昼夜温差明显拉大，天气由凉转寒。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结

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　　为什么减肥减不下去?一个看似相当专业的名词“胰岛素抵抗”受到网友关注。　　近日，不少网友称，“晕碳”“吃碳水后犯困”其实是胰岛素抵

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　　霜降来了如何养生?今年防寒重于防燥　　中医专家：冷暖急转湿寒并至，秋冻不是硬扛寒冷，背暖脚热不出大汗最合适　　10月23日将迎来秋季最后一个节气霜降。此时自然界的阳气

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　　红网时刻新闻10月13日讯(通讯员 向丽)朋友聚会、家庭宴请、节假日聚餐等，餐桌上的菜品往往比平日丰富，进食节奏也容易被打乱。不少人餐后会出现腹部胀满、嗳气、排气增多

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　　长假刚刚过去不久，可能有的朋友长胖了不少，于是有人开始寻求一些所谓“减重神器”的帮助。有不少消费者被一种据称能够“排毒通便”的“西梅饮&

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　　近期，“无菌蛋” 成为备受关注的热议话题，一方面是消费者对优质鸡蛋的追捧，另一方面也存在对这类鸡蛋的诸多疑问。“无菌蛋” 究竟是什么?它与普通鸡

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　　秋季空气温度、湿度下降，皮肤进入容易出问题的阶段：洗完脸紧绷，小腿和手臂泛起白屑，脸颊泛红、刺痛……秋冬换季时节，皮肤问题为何集中爆发?　　日常护肤中又有

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　　目前，重庆全境已经入秋。秋季有“秋燥要补津液”的说法，不少商家也推出了有“补津液”功能的养生茶。市民甘先生听说该说法后，选用一名为“麦冬

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　　近年来，不少人为了减重、健康，在饮食中追求“断碳”——不吃米饭、面条，拒绝或只吃极低数量的主食，仿佛碳水化合物是健康的头号敌人。北京儿童医院顺义

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　　从中医角度来看，秋季养生需要注意哪些问题?在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示，秋季养生要顺时养收、养

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　　红网时刻新闻10月9日讯(通讯员 陈杰)寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季由凉爽向寒冷过渡。此时气温进一步下降，昼夜温差加大，空气更加干燥，人体容易出现口干咽燥

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　　金秋十月，不少地方天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病?　　一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、更痛。中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说，这与气温

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　　红网时刻新闻10月13日讯(通讯员 向丽)朋友聚会、家庭宴请、节假日聚餐等，餐桌上的菜品往往比平日丰富，进食节奏也容易被打乱。不少人餐后会出现腹部胀满、嗳气、排气增多

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　　很多人都知道缺钙会腿抽筋，缺铁会贫血，但身体里还有一种微量元素，一旦缺乏，可能会让你浑身发软、心跳失常，甚至危及生命。它就是——钾。　　钾，到底有什么用?　　

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　　今日迎来农历二十四节气中的寒露。作为秋季第五个节气，寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡，地面露水渐寒欲凝，昼夜温差进一步加大，凉燥之气渐盛。中医理论认为，此时阳气渐退、阴

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　　10月8日迎来了寒露节气。此时秋气渐浓，阳气收敛、寒燥日盛，养生当恪守“秋收敛藏”原则。　　“今年国庆收假后恰好迎来寒露节气，从中医角度看，节后的身体可

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　　“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”10月8日，当太阳到达黄经195度，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，秋浓夜凉，枫栌渐染，柿橘垂黄，鸿雁南飞成

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　　秋分已至，昼夜均分。经历夏季耗散，到了秋季，正是调理体质、为冬令进补打好基础的关键时期。近日，浙江省名中医、浙江中医药大学附属第二医院(省新华医院)全国名老中医程志清

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　　进入金秋十月，天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病?记者进行了采访。　　关节养护保暖有度　　随着天气转凉，一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、更痛。中国中医科

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　　红网时刻新闻10月9日讯(通讯员 陈杰)寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季由凉爽向寒冷过渡。此时气温进一步下降，昼夜温差加大，空气更加干燥，人体容易出现口干咽燥

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