宝宝发烧能洗澡吗？

　　宝宝一发烧，很多家长的第一反应是“身上有汗、有细菌，得洗个澡才干净”，紧接着另一个声音又会冒出来：“发烧还洗澡，万一再着凉了怎么办?”两种担心都很真实。

　　其实，宝宝发烧时能不能洗澡，没有一刀切的答案，关键看两点：烧到了什么程度，以及宝宝当下的精神状态怎么样。

　　先说可以洗的情况。如果宝宝体温在38.5℃以下，精神还不错，没有昏睡、抽搐、呼吸急促这些让人揪心的表现，用温水洗个澡是可行的。

　　温水能帮助皮肤血管扩张，把多余的热量散出去，宝宝也会觉得清爽舒服一些，对降温有辅助作用。但“可以洗”不等于“随便洗”，水温、室温、时长都得讲究。

　　水温用手腕内侧试，感觉温热不烫就行，大概接近体温或略低一点，37℃到40℃之间是比较稳妥的范围。

　　千万不要用冷水，冷水会让皮肤血管突然收缩，身体发抖，热气反而散不出去。室温提前调到26℃到28℃，关好门窗，别让风直接吹到宝宝身上。洗澡时间控制在5到10分钟，别让宝宝泡在水里玩，时间一长容易头晕、乏力。洗完后立刻用大浴巾裹住擦干，头发根、脖子窝、腋下这些地方都要擦到，衣服提前备好，穿暖和了再出浴室。

　　但下面这几种情况，就先别洗了。

　　宝宝正在打寒战、手脚冰凉的时候，说明体温还在往上走，身体正在努力产热，这时候洗澡反而会让热气散不出去，加重不舒服的感觉。体温超过38.5℃，或者宝宝明显发蔫、昏昏沉沉、只想躺着，也别洗，洗澡本身会消耗体力，生病时身体经不起额外的负担。

　　如果宝宝频繁呕吐、拉肚子，或者皮肤上有破溃、疹子渗液，同样不建议下水。

　　还有一条要特别留心：三个月以下的小婴儿发烧，不要自己在家处理，直接去医院，让医生来判断。

　　如果条件不合适洗澡，用温湿毛巾擦一擦脖子、腋下、腹股沟这些容易积汗的地方就够了，一样能让宝宝舒服一些。

　　洗完或擦完后，记得让宝宝在暖和的屋里缓一缓，喝点温水，别马上抱到窗边吹风。

　　最后想说的是，洗澡只是发烧照护中的一个小环节，它能让宝宝舒服一点，但代替不了治疗。

　　如果宝宝持续高烧不退、呼吸变快或费力、精神差到叫不太应、抽搐、尿量明显减少，别在洗澡这件事上纠结了，尽快去医院。

　　拿不准的时候，宁可先不洗，也别冒险。

　　宝宝的安全，永远排在“洗干净”前面。