今天白露！“白露身不露”，带娃要注意啥？

　　今天(9月7日)是农历七月廿六，我们迎来二十四节气中的第十五个节气——白露。“蒹葭苍苍，白露为霜”，这个诗意的节气一到，暑气便日渐消退，秋意正悄然登场。

　　据市气象台数据，宁波白露节气常年平均气温在24.7℃，总体呈下降趋势。虽然偶有“秋老虎”反扑，但早晚的凉意已经藏不住了。

　　本周甬城以多云到阴为主，多分散性阵雨，这类阵雨落点随机、来去匆匆，出门最好随身带把伞，有备无患。

　　气温方面，最高28℃～29℃，最低22℃～24℃，昼夜温差拉大至6℃～7℃，正应了那句老话“过了白露节，夜寒日里热”。值得一提的是，宁波白露期间的昼夜温差并非全年最大(最大值出现在清明，可达9.3℃)，但“早晚凉、白天暖”的分界感在这个时节格外清晰，体感上也最为明显。

　　老话说“白露身不露”，意思是到了这个时节，就不宜再光着膀子或穿得太单薄了。露生秋凉，早晚出门不妨多备一件薄开衫或外套，适时添衣，谨防感冒。

　　台风余威渐收

　　前阵子台风接力“打卡”，雨下得着实密集。前段时间，“紫檀”“沙德尔”先后发力，江淮、江南、华南接连遭遇暴雨到大暴雨，局地甚至降下特大暴雨;东北北部、华北西部及西南部分地区也多分散降雨。算下来，上述大部地区累计雨量50毫米-120毫米，海南中西部、广西东南部、福建、浙江南部等地更是冲到150毫米-400毫米，局部超过500毫米，雨势不容小觑。

　　说到这阵子的天气主角，第24号台风“科罗旺”必须提一句。这几天它在海上上演了一出“路径摇摆记”，来回打转、忽南忽北，像个被两大“力气选手”夹在中间的小陀螺。东边是海上副热带高压，西边是大陆高压，哪边的引导气流更强，它就往哪边跑。前几天它犹犹豫豫拿不定主意，正是两边气流“掰手腕”的结果。

　　如今大陆高压发力，它先被往南推，之后又顺着赤道气流向东、再转向北，一路远离我国沿海。好在眼下“科罗旺”已渐行渐远，仅剩下外围环流给浙江沿海带去些许阵雨，影响有限。

　　接下来，全国降水格局悄悄调转方向。主雨带逐步向西、向北挪动，预计西北中东部、华北西部、江淮东部、江南东部及南部、华南、西南东部等地累计雨量有30毫米-60毫米，部分地区80毫米-150毫米，局地超200毫米，比常年同期偏多二到六成，局地偏多一倍以上;其余大部分地区雨水则会明显偏少。

　　不过，南海及西北太平洋热带系统仍较活跃，还将有1个-2个热带扰动发展，南海中北部及华南沿海地区仍需留意风雨影响。

　　据宁波气象

　　这周大多是舒爽天

　　宁波这周的天气，可以说是夏秋之交较为舒服的时段。

　　周初两天，受“科罗旺”外围环流影响，我市以多云到阴天气为主，局部地区时不时飘下阵雨。

　　从周三开始，天气进一步转好。偏北气流掌控大局，副热带高压也悄悄“回血”，但这次带来的不是高温炙烤，而是夏末限定的舒爽天气，以多云到阴为主，有时有阵雨。雨水时断时续，出门随身带把伞总归不会错。路面湿滑，早晚通勤也请放慢脚步，注意行车安全。

　　这周的气温也是堪称“优秀”。整周来看，我市最低气温稳稳落在22℃～23℃，最高气温维持在28℃～30℃。

　　从气候规律来说，白露正是全年降温节奏明显加快的节点。一来进入白露后北方冷空气活动愈发频繁;二来北半球日照时长缩短、光照强度减弱，夜里天晴云少的时候地面散热也更快，两股力量叠加，气温降得比立秋时快得多。据中国天气网统计，从白露节气第一天到最后一天，气温逐日走低，15天累计下降2.5℃。

　　反观去年白露过后，副热带高压依旧顽固盘踞，全市大部分地区最高温一度冲到39℃，暑气迟迟不肯退散。而今年这周最高温基本稳在30℃以内，凉意来得更早也更柔和，体感舒服了不少。

　　凉风至，白露生

　　本周还恰好踩在“夏九九”的尾巴尖上。老辈传下的夏九九歌里唱到：“九九八十一，家家找棉衣”，从夏至日算起每九天为一九，下周正处在第九个九的收尾时段。虽说宁波还远没到翻找棉衣的地步，但晚风凉意渐显，恰好应了数九歌里转凉添衣的提醒。

　　白露是秋天的第三个节气，《月令七十二候集解》有言：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”古人以四时配五行，秋属金，其色白，便用“白”来形容秋夜草木间凝结的露珠。

　　白露分三候：一候鸿雁来，大雁列队南飞;二候玄鸟归，燕子振翅南返;三候群鸟养羞，鸟儿开始囤积食物，为秋冬做好储备。候鸟远飞、鸟兽备食，天地万物都已经感知到悄然袭来的秋凉。

　　清晨的草丛、田埂边，常常能看见一颗颗晶莹透亮的露珠，这是白露最直观的印记。旧时民间还有“收清露”的习俗，人们认为白露的露水清冽，有润燥明目之效，《本草纲目》中也记载过秋露的妙用，把秋日朝露视作天地间的清润馈赠。

　　落到宁波人的生活里，白露藏在一口口时令吃食之中。老话讲“白露吃番薯，肠胃不发酸”，到了这个时节，地里新收的番薯新鲜上市，蒸得粉糯香甜，是本地人家餐桌上常见的秋日吃食。老宁波人还向来有“白露食芋”的习俗，一碗热气腾腾的芋艿排骨汤，温润养胃，是入秋后贴秋膘的家常美味。

　　“春茶苦，夏茶涩，要好喝，白露后”。老茶客盼白露，盼的就是这一口白露茶。熬过盛夏的茶叶，少了夏茶的苦涩，滋味变得醇厚耐泡，泡上一壶，刚好应对慢慢到来的秋燥。而沿海渔乡，白露过后海风转凉，正是晒鱼鲞、晒虾干的好时节，晒架上满满当当，是属于海边小城的烟火气。

　　老话常说“白露勿露身”，白露是一年昼夜温差拉大的节点，这周白天尚可，早晚凉意明显，不宜再穿过于单薄的衣衫。秋燥慢慢显现，容易口干咽干，日常要多补充水分，饮食上可以多吃如番薯、芋艿等温润的食材，少吃辛辣燥热的食物。

　　记者 孙肖 徐嘉胤 通讯员 王清 顾叶挺

　　来源：中国宁波网