看屏幕超1小时 影响大脑发育

　　近日，美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现，看屏幕时间过长，可能让儿童在语言和自我调节方面的能力下降。

　　研究人员招募了47名3~5岁的健康儿童接受核磁共振成像扫描，绘制了孩子们的大脑图像，并对他们进行语言和识字测试。儿童父母们则填写一份由美国儿科学会开发的评分系统问卷，其内容是关于孩子使用屏幕设备的时间以及他们与之互动的内容类型。

　　研究人员发现，每天独自使用电脑、电视和手机电子屏幕超过1小时的孩子，其大脑白质(影响语言、读写及认知等学习能力的物质)发育水准明显低于其他儿童。研究表明，过多地观看电视、平板和手机等电子屏幕与儿童注意力不集中、不良饮食习惯和行为问题有关。 屏幕时间过长也与语言发育迟缓、执行能力差以及亲子互动减少之间存在关联。因此，未满18个月的婴幼儿应避免使用电子产品，2~5岁的儿童，建议将屏幕显示时间限制设为每天1小时。同时，家长应规定，晚餐时或卧室内禁止使用电子产品。

　　电子产品的出现，对孩子而言，利弊相交，如何让孩子少看电子产品，成了家长们必须掌握的分寸。要让孩子知道其中的利害关系，要把他当成一个懂道理的小孩，了解科学知识，同时要以身作则，耳濡目染的同时孩子会远离电子产品。多带孩子到室外接触不到自然就会淡化想玩的心理。

　　看电子产品危害视力这是一定要向孩子传授的。看电视电脑对眼睛不好，多说几次孩子就会记住。我崽崽也喜欢看动画片玩电脑游戏，我时常都会提醒他对视力不好，语气平和跟他讲道理，不至于让他产生逆反心理。

　　多陪伴

　　买些让他感兴趣的玩具，陪他一起玩，换着花样玩(注意不是买不同的玩具)，转移他的注意力。

　　多去室外

　　外面的世界很精彩，多接触绿色能有效保护眼睛。这一点很重要，多接触户外的孩子应该会更加机灵，眼睛转动比较快。

　　多交朋友

　　小朋友对小朋友有绝对的诱惑力，听说从小对儿童语言就有格外的刺激和注意力。所以不管孩子们在玩什么，泥巴沙子树叶，地上爬，都要鼓励。

　　少看不是不看

　　毕竟如今电子产品是工具，可以用来查阅资料，相当于学习用品。比如学校都是多媒体，周围都在用手机，只要不沉迷。

　　榜样的力量

　　孩子对电子产品的热爱，关键靠父母的引导，少在孩子面前看电视，玩手机，平时想让他看书，自己就拿本书在那先读着，想让孩子画画，就先画起来，而不是自己翘个二郎腿，指手画脚，那样肯定是不行的，耳濡目染，相信孩子。