两个小萝莉练柔道 萌翻无数网友

据外媒报道，日前，一段小女孩练习柔道的视频走红网络。视频中，2名看起来不到5岁的小女孩穿着明显有点大的衣服比赛，不时摔成一团，萌翻无数网友。

在一位老师的看护下，2人开始比赛。她们还按照柔道的标准流程，像模像样地向彼此鞠躬以示尊敬。

（像模像样的鞠躬以示尊重）

不过在开始交手后，她们不太协调、摇摇晃晃的动作就显示了她们确实年龄还太小。她们“交手”的过程几乎就是抱在一起，然后左右摇摆，直到有人摔倒。大多数时候，比赛的结果都是一个摔倒，另一个也被拉倒在地，滚成一团。摔倒之后，她们又会重新爬起来，重复这一过程。

（抱在一起摇晃）

由于有成年教师监督，从视频中来看，这2个女孩并未在比赛中受伤。不过柔道是一种比较特殊的武术项目，对抗性很强，有专家建议小孩从小学四年级开始学习比较合适。

【答疑解惑：关于少儿武术】

孩子学习武术有什么益处？

不少家长让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。

其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力。

几岁开始学武术合适?

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和套路组合。

运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。

我家孩子开始学武术了，需要注意些什么？

1、一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、家长要注意给孩子补充营养。

3、力量型的练习，比如最典型的举重，会引起孩子的骨关节钙化，孩子长高就有困难了。

4、要注意孩子的学习过程，了解教练所教的练习方法。

5、要提醒孩子，武术是用来强身健体而不是欺负他人的。