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[坐月子]• “坐月子”:动起来,恢复快

  准妈妈到妊娠末期,相比于怀孕前,体重短期内增加导致身体重心向上和向前转移,会出现姿势性代偿来维持身体平衡与稳定度。日常表现为腰和颈椎前凸增加,这就是后期很多准妈妈出

2024-12-04 11:21:22

[社会热点]• 教育部:课间15分钟要让孩子动起来 跑起来

  新华网北京9月26日电 国务院新闻办公室26日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会,教育部副部长王嘉毅介绍,课间从10分钟到15分钟,虽然是个“小切口&rd

2024-12-04 11:20:14

[生活习惯]• 亲子育儿|家长如何培养孩子的自理能力?

提问  我们家孩子今年6岁了,自己能做的事情总是依赖别人,大人教给他方法,也不愿意亲自去尝试。请问对于这样缺乏自理能力又不愿意尝试的孩子应该怎么办呢?为什么孩子的自理能

2024-12-04 11:19:34

[生活习惯]• 亲子育儿|如何培养孩子成为时间管理“小能手”

提问:  我家孩子今年上四年级,平时做事总是拖拖拉拉,缺少时间观念。我们也做了一些努力,但效果不明显。作为家长,我们应该怎么做才能科学指导孩子提高学习效率,戒掉拖拖拉拉的习

2024-12-04 11:18:48

[3-6岁教育]• 亲子育儿|女儿想换班的“结”该怎么解?

  家长求助:我的女儿读二年级,她反映自己在学校过得不开心,原因是语文科代表管班多,有点强势。女儿觉得,语文科代表总是在针对她,有时干脆不带女儿玩。女儿提出想换一个班,该怎么

2024-12-04 11:17:16

[亲子阅读]• 支招|考试中头脑一片空白怎么办?

  学生:小菲,15岁,初三在读学生。进入初中以来,成绩一直处于年级中上水平,但随着年级的增长,成绩不断下降,现在发展到经常不交作业,上课时常走神,快要中考了,希望改善自己的状态。

2024-12-04 11:16:21

[社会热点]• 预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读

  我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶

2024-12-04 11:12:34

[行为心理]• 亲子育儿|孩子把零花钱充值到游戏咋应对?

  小学六年级家长提问:孩子把零花钱都充值到游戏里了,说零花钱给了他,他想怎么花就怎么花,我该怎么办?  南京市栖霞区实验小学专职心理老师、心理教研组组长,陶老师工作站栖

2024-12-04 11:11:44

[知识百科]• 超两成高强度运动青年 或存在髋关节盂唇损伤 年轻人多关心你的胯骨轴

  前不久,演员景甜住院手术的新闻冲上了热搜。据悉,早年拍武打戏让她罹患髋臼盂唇损伤、撞击综合征。胯骨疼并不少见,但盂唇损伤导致的髋关节疼痛却很容易被忽略。要知道,盂唇

2024-12-04 11:08:12

[知识百科]• 小雪节气 推荐茶饮

  小雪节气驾到!它是反映降水与气温的节气,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气活动较频繁。今天专家就来推荐几款适合当下饮用的养生代茶饮。  小雪饮茶宜滇红  小雪

2024-12-04 11:06:32

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