电脑防辐射大？孕期记得穿防辐射服

现在人们的生活似乎已经离不开电脑了。长期对着电脑办公的准妈妈，担忧电脑辐射会对腹中的胎宝宝造成伤害；经常使用电脑的美眉们 ，害怕电脑辐射会对肌肤造成伤害。因此，很多女性，不分年龄、不分身份，都想知道电脑防辐射什么好？女性要怎么做，才能减少甚至是消除电脑辐射对人体的危害。　　　　

准妈妈们、美眉们不要急，今天就教教大家全面的电脑防辐射的方法，告诉你电脑防辐射什么好的答案。　　　　

电脑防辐射什么好　　　　

现在同行的防辐射方法有两大类：一个是通过增强内部免疫力，来有效防护电脑辐射；另一个是通过外部因素，来有效抵制电脑辐射对人体的伤害。　　　　

一、增强个人抗辐射的免疫力　　　　

1、食疗法　　　　

准妈妈们、美眉们要想增强自身的防护电脑防辐射的免疫力，最好的方法就是采用食疗的方法。建议准妈妈可以多吃一些具有防辐射的食物，比如胡萝卜、海带、木耳、橘子、绿茶等等。常吃这些防辐射食物的经验人士称，经常吃一些防辐射的食物，不仅能够有效防护电脑辐射，还能够让皮肤水水嫩嫩的。　　　　

2、锻炼法　　　　

还有一个增强自身抵抗辐射免疫力的方法就是要经常锻炼身体。准妈妈如果身体不便，建议可以利用吃完饭的时间，散散步；年轻的美眉们则可以采取户外运动和有氧运动相结合的方法，防辐射很有效果哟。　　

二、外部措施防辐射　　　　

1、摆放防辐射植物　　　　

在电脑旁边放一些防辐射的植物，比如常见的仙人掌，仙人球，还有虎皮兰、芦荟等等都具有防辐射功效，而且还能缓解眼部疲劳，净化空气。　　　　

2、穿上防辐射服　　　　

对于准妈妈而言，如果实在不知道电脑防辐射什么好，就可以到市面上购买一件防辐射服，穿起来既舒适，又能够有效防护电脑辐射。　　　　

3、做好护肤隔离措施　　　　

对于爱美的美眉们来说， BB粉可以少擦，但防晒系数好的防晒霜或者隔离霜一定不要忽视，因为这可以有效防护电脑辐射。　　　　

4、调整电脑屏幕亮度　　　　

电脑亮度要合适，脸部与电脑保持一定距离。上网前或者工作时尽量把电脑亮度调到最合适的范围，既不能太亮也不能太暗，太暗反而伤视力，太亮辐射也会大。专家建议以下亮度调成比例——色调：85；饱合度：123；亮度：205，再设置一个绿色背景图。可以有效降低电脑辐射对人体的伤害哟。