米汤不适合做婴儿辅食 营养物质含量低

很多老一辈人相信米汤很有营养，而且好消化，于是会悉心指导年轻的妈妈：辅食要多给孩子喝米汤。那么，婴儿满六月龄后添加辅食，米汤和米粥是首选吗？另外，也有妈妈用米汤冲调配方粉，这样做是否可取？让我们咨询育婴师。 　　

育婴师吴晴告诉我们，宝宝生长发育最需要的营养是蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、膳食纤维等，但这些营养物质在米汤中的含量非常低。宝宝六月龄后添加辅食，首选富含铁的米粉，米汤和米粥可不是首选。

长期用米汤做辅食，极可能会导致宝宝营养不良! 而用米汤冲奶粉，增加了配方粉中碳水化合物的浓度，会增加婴儿胃肠和代谢的负担。因此，要按照说明冲调。

此外，奶中的钙是婴儿钙的最主要来源。而米汤中的植酸会与奶中的钙结合，造成钙不被吸收，也不利于宝宝的生长发育。