李湘的女儿Angela可是个白白胖胖的小粉妞，妈妈们是不是都想自己的孩子白白胖胖的呢？快来看看在冬季要怎么给孩子摄入均衡的营养吧！
现在已经到了气温低、较寒冷的冬季了，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。那妈妈们应该怎么做呢？
1.冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。弄的漂亮些，孩子会更有食欲的哦！
2.冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。在冬季一定要记得油脂不宜过多，因为对于小孩子来说也不宜消化。
3.冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏。
4.冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。可以把水果做成各种拼盘，这样有助于小孩子补充更多的维生素C哦！！
冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的孩子还不足1岁，就要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，以补充均衡的营养！！
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