合生元细数给宝宝及时添加辅食的四大理由

很多妈妈都知道，宝宝到了6个月需要增加奶粉以外的辅食。及时给宝宝添加辅食对宝宝的生长发育有着非常关键的意义。合生元Q营养专家告诉你，给宝宝及时添加辅食的五大理由：

理由一：补充母乳中营养素的不足。

辅食首先能补充母乳营养素的不足。随着宝宝生长发育对营养素的需要量不断增加，仅靠母乳或配方奶已经不能完全满足宝宝所需要的全部营养；孩子从出生到1岁体重增长了3倍，这么快速生长的物质基础就是营养。这就使我们不得不增加奶粉以外的辅食来补充母乳营养素的不足。

理由二：锻炼消化和吸收功能

添加辅食能帮助宝宝锻炼消化和吸收功能。辅食可刺激并增加宝宝唾液及其他消化液的分泌量，增加消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练宝宝的咀嚼吞咽功能。将食物由稀至稠，食物颗粒由小到大，食物质地由软渐硬，让宝宝从习惯吃奶逐渐过渡到固体食物。

理由三：促进神经系统发育

及时添加辅食有助于宝宝精神发育，刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉发育。对宝宝来说，接触新的食物可以使眼、耳、鼻、舌、身的感知更发达。宝宝进食时，食物的颜色、形状吸引宝宝的眼球，刺激宝宝吃饭的兴趣；舌尖的触觉可以体验到食物的形状、软硬、口感、味道、颗粒大小等；鼻子的嗅觉闻着新食物的香气，这些味觉、嗅觉、触觉和视觉的感觉都传递到中枢神经系统形成丰富的神经通路，促进神经系统发育。

理由四：培养成人的饮食方式

为宝宝添加辅食，不仅是让宝宝尝试不同口味，并逐渐接受母乳（或配方奶）  以外的食物，让宝宝告别吸吮的摄食方式。辅食添加期以完全断母乳为终结，这也是宝宝迈向独立的重要转折点。学吃泥糊状食品就是宝宝减少对母亲依赖的开始，也是为宝宝离乳做准备，逐渐适应大人的饮食习惯及方式。 

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