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让宝宝更聪明的七类必备食品

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2010年10月22日

想要促进宝宝的智力发育,以下七种食物你不能不知道哦!

有助宝宝智力增长的七类食品

能激发创造力的食品:生氧气,有助于激发人的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。

常吃微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。

能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质锌,有助于提高思维的灵敏性。

能集中精力的食物:葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。

能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。

制作越吃越聪明的补脑糖

儿童期保健;父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之,就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家,让您的小孩头好壮壮。

“补脑糖”可以当糖果给小朋友常吃,有补肾健脑的功效。特别适合那些免疫力。茶叶还能防辐射损害。

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来源: 作者:hongyan

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