南瓜鱼菜粥 南瓜鱼菜粥 材料：真鲷鱼5克，稀饭40克，水3大匙，南瓜10克。 做法 1取南瓜10克，用保鲜膜包覆。 2再用电磁炉加热30秒后取出揉烂。在真鲷鱼5克与5倍稀饭40克的混合物中加入水3大匙并加热，用筷子搅拌并加入南瓜混合。
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