婴儿零食选择的注意事项

    零食，常常使人感到是某些甜的东西，如果把它看做是三餐以外的“小食”或“补食”，可能会更贴切些。通常，吃甜的食物好像是成年人的零食，但对于婴儿，那将是很快乐的事情。在断奶开始一个月后，就可以每天给他吃几次零食。

    断乳初期的婴儿，补食内容包括饼、威化饼、酸乳等；中期有饼干、蛋糕、苏打饼干等。零食时间，可以在上午或下午各给一次。但这些到底只是补食，所以未必一定要给。婴儿过胖，有时与零食太多有关，所以必须检查一下零食的“品种”和“份量”等。

    在断乳期间不要给婴儿吃的东西有：糖、巧克力糖、水果糖、盐煎饼、油条、月饼、甜豆等，因为这些东西很容易掉进气管，太甜的则会引起蛀齿（过甜的零食对于还不会刷牙的3岁以下的小孩来说，都是造成蛀牙的原因），过多的盐分对孩子的肾机能也不好。