宝宝辅食：茄子大麦稀粥

茄子大麦稀粥

适合便秘宝宝的食谱

茄子大麦稀粥

材料

泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻盐少许，水90毫升，高汤1/2杯。

做法

1.将大麦、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟后，剁碎；南瓜去皮煮熟，剁碎。

2.锅里倒入高汤、饭、蔬菜煮一会儿，再淋上香油、芝麻盐。