菊花枸杞粥
特色
预防秋燥(适合10 个月以上的宝宝)
用料
菊花8 克, 枸杞子5 克, 梗米 60g
做法
1、 将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml 水烧开, 继续加热10分钟,煎成汤,备用。
2、 粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。
小贴士
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
菊花枸杞粥
特色
预防秋燥(适合10 个月以上的宝宝)
用料
菊花8 克, 枸杞子5 克, 梗米 60g
做法
1、 将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml 水烧开, 继续加热10分钟,煎成汤,备用。
2、 粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。
小贴士
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。