10-12个月宝宝辅食：鸡丝粥

鸡丝粥

鸡丝粥(适合10〜12个月宝宝)

材 料

鸡胸肉30克·稀饭半碗·玉米粒40克·红甜椒30克

做 法

·鸡胸肉蒸熟后剥成丝状。

·将玉米粒、红甜椒及少许的盐加入稀饭中。

Ì最后再加入鸡丝即可。

小小叮咛，大大贴心

鸡肉中富含烟酸及维生素B族，除了具有抗压功能，对维持皮肤及消化系统功能也有不错的功效。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

33.511.75225.8