宝宝断奶餐：芋头玉米泥

芋头玉米泥

适用宝宝：7个月起

芋头50克、玉米粒50克

芋头去皮洗净，切成块状，放入水中煮熟。

玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌机搅拌成玉米浆。

用勺子背面将熟芋头压成泥状，倒入玉米浆，拌均匀即可。

玉米富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素和亚油酸等营养成分；芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠及胡萝卜素等，常吃可以补肝益肾。