7-9个月辅食：魩仔鱼粥

魩仔鱼粥

魩仔鱼粥(适合7〜9个月宝宝)

材 料

魩仔鱼15克·稀饭120克(约半碗)

做 法

·先把魩仔鱼洗净。

·将魩仔鱼与稀饭一起煮即可(不需添加调味料)。

小小叮咛，大大贴心

1.魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材，必须注意的是，魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分，以免口味太咸。

2.建议可加入菜泥一起煮，增加宝宝的纤维素摄取量。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

155.52.5104.5