菜花奶泥 菜花奶泥 材料 菜花20克,配方奶20克,软米饭1/2碗。 做法 1 菜花清洗干净,只取有花朵那一部分放入开水中氽烫至软。 2 将沥干水分的菜花剁成碎末。 3 将软米饭倒入锅中,添水用大火煮,当水沸腾时把火调小,加入菜花末和调好的配方奶再煮一会儿,边搅边煮。