宝宝理想辅食：牛奶香蕉糊

牛奶香蕉糊

【主料】

熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米

【辅料】

白糖少许。

【制作方法】

①将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。②将牛奶倒入锅内，加玉米面和白糖，边煮边搅拌均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可。

【特点】

香甜适口，奶香味浓，营养丰富，特别适宜婴儿食用。

【制作关键】

要把玉米面、牛奶煮熟，再倒入研碎的香蕉中搅匀。

贴心提示

香蕉是一种淀粉质的食品，它是具有淀粉质和水果两种优点的食品。如食用过多会引起肥胖，不过对婴儿来说却是理想的食品。香蕉本身虽容易消化，但其中所含的糖分却容易发酵，所以婴儿不宜过多地食用 。