产后减肥该选择什么有效的方法？

怀孕时的女性通常会在身体内堆积多余的脂肪。因此生育完后的女性通常会显得比之前胖很多。产后减肥该选择什么有效的方法称为很多怀孕女性关注的问题。产后减肥该选择什么有效的方法呢？

产后的腹部肥胖，几乎都是从腰围增大开始的。新妈妈们首先感到的是下腹部渐渐的隆起，产后腹部可使人的体态臃肿，行动迟缓。不争气的腰围还会随着无效的减肥方法越减越大，使你的减肥信心大受挫折，那么产后腹部减肥有什么方法呢。 本文来自杭州网整形美容频道

腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥胖脂肪细胞被吸出，局部的脂肪层就会变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。产后腹部抽脂减肥术一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

人的皮肤具有良好的弹性，孕妇在生产以前诺大的腰围在产后一个月内就能恢复如初了。同样道理，产后腹部吸脂减肥示术后，一部分的皮下营养小血管受损，使皮肤的营养相对减少了。过多的皮肤需要回缩;过了一段时间，腹部的皮肤会出乎意料的恢复其紧绷程度。由于皮下浅层脂肪被保留，所以腹部吸脂减肥术后不久，美丽的小腹还是会平坦、柔软的、不会出现皱折。