选购婴幼辅食 “从头到尾”看仔细

给婴儿自制辅食固然好，适当给宝宝买点瓶装或袋装的食品也不错，但是选购这些婴幼辅食也有几个地方时要注意的：

1.首先，要仔细阅读包装上的说明文字，注意要购买纯水果或纯蔬菜制作的，以确保宝宝在吃到充足而又营养丰富的食品的同时，不过多地摄入精制淀粉。

2.其次，如果还要贮存一些市售的食品，请不要买那些标明有糖、盐的食品，这意味着水是最主要的成分，该食品可能不如自制的富有营养。

3.最后还要经常检查市售食品的有效日期及包装情况。