9个月宝宝营养辅食：牛肉软饭

牛肉软饭9个月宝宝营养辅食

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。

材料：白萝卜、牛肉、粳米

做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。

营养：牛肉含丰富蛋白质、锌、铁，是脑部神经和智力发展的重要营养。