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“负热量食物”真的存在吗？科学解读越吃越瘦的饮食真相

你是否听过“越吃越瘦”的神奇食物?这并非减肥玄学，而是基于“食物热效应”的科学概念——当身体消化某种食物所消耗的热量，高于食物本身所含的热量时，便可能产生所谓的“负热量”效应。本文亲贝网小编将为你系统解析其

食物热效应、科学减重

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