生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。

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当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

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不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

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脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。

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当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

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遗传因素很重要，小儿生长发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响，孩子的身高与父母亲的身高密切相关，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围。

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各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。

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人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。

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世界卫生组织一项引人注目的报告指出：儿童的生长速度在成长过程中并不相同，且有一定的规律性，也有几个生长比较明显迅速的时期。影响孩子生长的因素除遗传外，还有地理、气候条件，以及后天的营养等，其中，生长激素的分泌是儿童生长发育的主要因素。

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儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同。如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，关节比成人柔软，心、肺功能也因未发育完善而相对较差。

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在给宝宝补充维生素的时候，许多妈咪或多或少都存在一些误区，那么怎么避免这些错误呢，接下来一起来看宝宝补维生素妈妈常陷九误区。

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补钙可谓是近几年的热门话题，不论是孕妇还是正在成长的还是，还是处于更年期的女性，还是已经上了年纪的老人，似乎人人都需要补钙，那么事实真是如此吗

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孩子走路摇摇摆摆，充满稚气，看上去非常可爱。如果你仔细观察他们走路的姿势还可能发现一些健康隐患。宝宝学走路是一个较长的过程，在这个过程中，父母无疑要起到辅助作用。

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了解头部发育规律对于宝宝的成长非常的重要，因此宝宝出生后头围的测量，以及囟门等等的测量就非常的有必要，下面我们就简单的了解一下孩子头部发育规律。

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运动能促进孩子的骨骼生长，但过量运动却是适得其反。所以家长想让孩子长高，首先要控制运动，其次是适当补钙。

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宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？

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宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？

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无论大街或小巷，你随便问任何一个年轻的妈妈，她都能随口说出宝宝出生的日子。换言之，提到与孩子有关的时间，最令父母难忘的莫过于生日。但却很少有人知道比生日更要紧的时间段，那就是儿童发育的敏感期。

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宝宝的手指灵活度有五个阶段：握、张、松、交换、拾起。家长要注意观察宝宝手指的发育。

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三个月婴儿发育标准是什么？三个月的宝宝智力发育标准又是什么呢？一起来看看三个月的宝宝发育标准。

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根据眼科医生的研究显示，4～7岁的儿童，正值视觉运作技巧发育成长最迅速之际，因此，这段时间，父妈妈应特别注意保护宝宝的视力。为了保护宝宝的视力，父母应该注意以下问题。

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科学实验发现，午睡虽然时间短暂，但对健康十分有益，对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。

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每个家长都希望自己的孩子可以长高，特别是在孩子的生长时期，那么哪些运动不适合孩子呢？

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许多家长看到自己的孩子晚上睡觉打呼噜，都以为是白天玩累了，晚上睡得香。但实际情况并不是这样，昨天在杭州市红会医院耳鼻喉科专家门诊中，很多家长来咨询孩子打呼噜的症状。

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2014年5月15日是我国第21个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘，保护智力正常发育”。1994年，国务院以法规的形式把食盐加碘作为我国的一项国策确定了下来，

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