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高龄妈妈备孕注意事项

准备怀孕

2022年07月25日

  通常情况下,建议女性最好在28周岁前生孩子,因为年龄越大,越不易受孕。通常分娩时年满35周岁及以上的产妇,称为“高龄产妇”。但是现代女性因为工作、学习等不同原因,很多都错过了最佳生育年龄,迈入“高龄产妇”的行列。那么,高龄孕妇一定要从孕前开始做好充足准备,最好做到以下五点:

  1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

  在做出要孩子的决定后,就不要再拖延了,否则身体的组织在不断老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

  2、积极治疗身体存在的一些疾病

  35岁以后女性患各种疾病的几率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会给自身及胎儿的健康造成很大影响。因此,孕前一定要先积极治疗原有疾病,彻底治愈后再怀孕。

  3、准备怀孕前一定要去做孕前检查

  高龄的女性,身体发生异常的机率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时,应先去医院做个全面的健康体检,包括丈夫在内,把身体调节到健康状态。

  4、每天保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强组织器官的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

  5、做充足的营养准备

  每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。