0-6个月宝宝养育指南：新手爸妈必看的实用手册

　　看着怀里软软糯糯的小生命，很多新手爸妈既幸福又紧张。其实0-6个月的宝宝虽然脆弱，但需求很简单，只要抓住"吃、睡、养"三个重点，就能轻松应对，来跟亲贝网小编一起来看看吧。

　　吃：按需喂养是王道

　　母乳宝宝不需要掐表算时间，饿了就喂，每次15-20分钟。妈妈要注意两边乳房轮流喂，避免大小胸。如果用奶瓶，3小时喂一次比较合适，配方奶要现冲现喂，喝不完的倒掉别留到下顿。

　　特别提醒：4个月内千万别急着加辅食!宝宝挺舌反射没消失，用勺子喂东西会本能往外推。6个月左右观察信号：能独坐、对食物感兴趣、伸舌反射消失，再尝试米糊也不迟。

　　睡：培养规律作息有妙招

　　新生儿每天要睡16-18小时，像小闹钟一样2-3小时醒一次。满月后慢慢形成"吃-玩-睡"循环：醒来先喂奶，拍完嗝玩半小时(做做排气操、看看黑白卡)，出现揉眼睛打哈欠就放小床。

　　睡眠安全更重要!仰睡最安全，床上别放枕头、毛绒玩具。白天拉窗帘保持安静，晚上关灯睡觉，帮助宝宝区分昼夜。3个月后很多宝宝能睡整觉(连续5小时)，如果频繁夜醒，先检查是不是尿布湿了或肠绞痛。

　　养：这些细节别忽视

　　关于喝水：6个月前纯母乳宝宝不需要额外喂水，配方奶宝宝两餐间喂10ml左右润润嘴就行。判断是否缺水看尿液：无色或淡黄就是够的，深黄色才要补水。

　　穿衣法则：比大人多一层就行。摸后颈温热无汗最合适，小手小脚凉点正常。换尿布时涂点护臀膏，红屁股了用温水洗，吹风机低温吹干再穿纸尿裤。

　　日常护理：每天洗澡水温38-40℃，不用每次都用沐浴露。洗完做抚触按摩，既能促进发育又能增进亲子感情。多让宝宝趴着练抬头，但一定要有大人在旁边看着。

　　最后想对新手爸妈说：养娃不是考试，没有标准答案。有的宝宝三个月睡整觉，有的一岁还夜醒;有的两个月能抬头，有的五个月才会翻身。只要生长发育曲线在正常范围，吃得好睡得香，就不用担心。带娃就像种花，按时浇水施肥，剩下的交给时间，静待花开就好。