孕期长斑原因你不得不看 白皙皮肤只差这招

妊娠期对很多爱美的准妈咪们来说，也是一个挑战期。受体内孕激素的影响，女性在怀孕之后肤色会出现色素沉淀、皮肤失水、干燥、粗糙等症状。如果不好好护理，还可形成色斑。要知道，有些色斑甚至会成为永久性色斑，可见真的非同一“斑”。

1.妊娠期为何容易长斑？

原本漂亮的肤色，在怀孕之后渐渐出现了粗糙、失水的现象，甚至长出了色斑，这是什么原因导致的呢？这是因为女性怀孕之后，体内生成大量的雌激素和黄体素而加剧了荷尔蒙的变化，从而刺激黑色素的生成，导致体内黑色素大增，皮肤出现暗哑、干燥、粗糙的现象。在没有及时补水和护理的情况之下，容易导致色斑生成。女性在怀孕之后，也要坚持做好皮肤的补充护理，尤其是脸部，事关颜值，准妈咪不可不重视！

2.怀孕之后哪些部位易长斑？

女性怀孕之后最容易长斑的部位是脸部和腹部，脸部的大多和肝有关，俗称肝斑。通常长额头、眼睛、两颊附近。长在腹部的为妊娠斑，有些女性较为严重，这是因为肌肉纤维弹性下降断裂所形成，有家族遗传史的女性妊娠斑较为明显。而平时运动较多，肌肉纤维弹性较好的女性，腹部妊娠斑较少，产后恢复起来也更快。女性在怀孕早期四个月左右，就要开始对腹部的皮肤进行护理，可以使用一些孕妇专用的护肤品，有助于预防妊娠斑的生成。

3.妊娠期长的斑会自行消失吗？

准妈咪们最担心的就是怀孕期间，脸上和身上冒出来的色斑在生产之后会不会自行消失？相关专家指出，正常情况之下，女性生产之后体内荷尔蒙渐渐恢复，黑色素也就能跟着渐渐淡化，但是乳头、外阴等位置却难以消退。如果不是顽固性色斑，女性在产后半年左右就能恢复原来白晳的肤色，但也有些女性在护理不周的情况之下会留下永久性色斑。

4.妊娠期内如何预防色斑生成？

怀孕之后，准妈咪一定要注意个人卫生，每天早晚都要用温水清洁皮肤，注意皮肤的保湿，有条件的最好是一周做两次补水面膜。也可以通过多喝水，多吃水果蔬菜诸如番茄、苹果、香蕉等等。注意，在外出时做好防晒护理，撑伞、长袖、口罩都是不错的选择。忌烟酒、熬夜、劳累现象，适当运动有助于排出体外色素，此外少吃或是不吃辛辣油炸食物，都是预防妊娠期黑色素生成的好办法。