孕妇保健小常识 孕期如何保护牙齿

孕期口腔的健康是很重要的，因此，孕妈妈在怀孕期间，也不能忽略的牙齿的健康保护。要知道，如果是患了牙科疾病，用药对胎儿的健康影响很大，所以，孕期孕妈妈要保护好牙齿。那么，孕期要怎么保护牙齿？下面我们一起来了解一下。

1、注意口腔的卫生

孕妈妈在怀孕期间，一定要注意口腔的卫生，每天在早晚各刷一次牙，而且还要注意刷牙的方法，很多人都喜欢左右刷，其实，最正确的刷牙方式是上下刷动。另外，在选择牙膏方面，孕妈妈要选择效果好的牙膏，而且牙刷要经常的更换，以防滋生细菌。

2、去除牙石

如果孕妈妈有牙石的，要去除牙石，牙石的去除方法是每天要保持口腔清洁，在早晚刷牙都要刷牙，另外，在平时吃完东西后都要记得漱口，以免牙齿中有食物残渣，这是可以很好去除牙石的。

3、经常用舌头舔舐牙齿

孕妈妈在孕期保护牙齿，可以用舌头去舔舔牙齿，或者是经常多想想酸的食物，这是会刺激唾液腺分泌的，当唾液腺分泌增多了，对口腔的健康是有很大的帮助作用的，因为唾液腺分泌可以消灭口腔中的细菌的，对于牙石的形成有很好的预防效果。

4、不喝茶不抽烟

经常喝茶和抽烟是很容易导致牙齿上沾有茶渍和烟渍的，这对牙齿的健康是非常不利的，因此，孕妇要尽量的避免出现这样的情况。另外，喝茶和抽烟对胎儿的健康也非常不利，因此，孕妈妈要禁止这样的情况出现。

温馨提示：以上的一些方法都是可以很好的保护牙齿的，孕期的孕妈妈可以学习一下，另外，在孕期如果是出现牙齿不适的情况，要积极到医院做检查，并在医生的指导下进行治疗，以免影响母婴健康。