孕妇保健知识 孕妇应该如何保健

专家指出，女性朋友在孕期就应及时注意乳房的护理，这样就可以避免产后患乳腺疾病。当然，女性朋友在孕期，还应及时注意好其它的相关事项。那么，女性朋友孕期究竟应注意好哪些问题？

注意孕期乳房护理

一般情况下，孕妈妈在孕期就应及时注意乳房的护理，这样不仅可以缓解乳房疼痛的症状，还可以预防疾病。专家指出，孕妈妈在孕期，可以适当按摩乳房，同时应注意乳房部位的清洁（及时更换内衣）。

孕期适当控制饮食的量

专家表示，女性朋友孕期补充的营养过多，就可能会引起胎儿发育巨大，进而就不利于宝宝的健康和影响分娩。一般情况下，女性朋友在孕期，饮食应均衡、营养，但是不应过度补充含脂肪、蛋白质等的食物。

注意孕期睡姿

专家指出，孕妈妈在孕期，就应及时注意睡姿的调整，特别是孕期，更应及时纠正不良的睡姿。一般情况下，女性朋友在孕晚期，就应选择左侧位的睡姿，这样就可以避免胎儿出现窘迫的症状。

孕期用药需慎重

一般来说，女性朋友在孕期，就应及时注意用药的问题。专家指出，女性朋友在孕期，不应吃太多的药物，特别是不应吃含激素的药物（比如抗生素或者感冒药），以防引起体内激素增多，引起疾病。

保持好心情

孕妈妈孕期就应及时控制自己的情绪，这样利于宝宝的健康。专家指出，女性朋友孕期情绪异常、比较容易发火，就可能会引起内分泌失调，严重时会导致流产。

上面是关于女性朋友孕期需注意的相关事项的介绍，相信您对此有了一定的了解。孕妈咪在孕期还应按时到正规医院进行体检，发现胎宝宝发育异常，需要尽早治疗。