怀孕期间怎样护理乳房

怀孕后，乳房变大了，而且稍微碰一下就感觉到痛，乳晕颜色很凓，整个乳房青筋密布，乳头上还长出许多一粒粒的东西，许多妈妈担心以后会不会退下去？

怀孕后，随着体内荷尔蒙的改变，孕妈妈的乳房也有相应的变化，这是为了适应分娩后哺乳的需要。随着孕期的递进，一些变化会在后期逐渐消失，有些则会持续到产后。另外，孕期乳腺发育的程度也是决定分泌乳计多少的重要因素。为此，在孕期做好乳房护理工作，不但能促进日后的哺乳顺利进行，还能使乳房保持坚挺。

孕期乳房护理守则：

1.选择合适的孕妇胸罩，给乳房提供良好的支撑。

2.妊娠五六个月后经常清洗乳头可使乳头皮肤坚韧，喂奶吋不易破裂。用植物油（橄榄油、麻油、大豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用热水洗净。注意，不要用肥皂水清洗乳头，因为这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉，而导致乳头干裂。

3.如果准妈妈有乳头内陷的情况，在怀孕7个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提。也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。

4.妊娠9个月吋可做乳房按摩，按摩吋手指自乳房根部向乳头按摩，也可用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，这样能促进乳计分泌，使乳腺管通畅。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家提醒，一旦发现由于刺激乳头引起宫缩，就应停止，以防发生早产。