孕期水肿怎么办

亲贝网育儿论坛用户：孕期浮肿得厉害，请问有什么办法可以消除吗？

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：怀孕后，大部分孕妇会引起腿部水肿，如果是在脚踝以下的水肿，且休息6~8小时后可消失，估计可能属于正常生理现象，不需要治疗。建议做一些有利于血液循环的活动，如体操或散步；经常变换体位，睡眠时取左侧卧位为佳，下脚稍垫高以利血液回流；不要长时间站立；饮食清淡，服用赤小豆、冬瓜皮等消肿利尿的汤粥。但是，如果水肿在脚踝以上、休息8小时以后水肿仍不消退的，也许有妊娠高血压疾病的可能，建议到医院进行相关检查。