准妈妈如何缓解坐骨神经痛？

从怀孕5个月幵始，我的坐骨神经就被压迫得很厉害,走不了路，也蹲不了卫生间。晩上睡觉时，调整了睡姿，却还是疼痛难忍。请问，有什么办法可以缓解吗？

亲贝网（http://www.qinbei.com/）：孕期由于子宫分泌的松弛素，会使骨关节松弛。此外，孕期血液及组织间液增多，会使神经在通过骨性通道时受压，准妈妈会感到疼、麻、胀等。这些现象可能要到产后才能逐渐缓解。在孕期，只可作些对症处理，如口服维生素B₁、局部按摩、热敷等。此外要注意休息。而像您所描述的疼痛程度，建议到外科检查是否有椎间盘突出而造成所谓“坐骨神经痛”，并不是所有此类疼痛都是因妊娠生理变化引起的。