如何预防妊娠纹？

我已经怀孕30周了。有人说涂抹维生素E可以有效防止妊娠纹。请问这种说法有道理吗？在大腿、乳房和腹部涂抹维生素E对胎儿有影响吗？

亲贝网（http://www.qinbei.com/）：妊娠纹是由于妊娠后子宫增大，母亲皮下脂肪增厚引起皮肤过度伸展所致，也有人认为是妊娠过程中，肾上腺皮质激素分泌过多引起皮内组织改变所致。表现为腿部、臀部、乳房处皮肤出现淡红色或紫红色柔软的裂纹，产后这些裂纹变成白色，永久存在。

妊娠纹好发于孕前较胖、运动少、孕期体重增长过多、过快以及胎儿较大的孕妇。至于确切的预防方法，以及涂抹什么药可防止妊娠纹，目前尚无科学报道可供参考。不过，孕前体重适中、适宜运动，孕期适度营养、体重增长适中可能对预防妊娠纹会有所帮助。