产后避孕需选对方法 这些你都知道了吗

产后避孕需选对方法 这些你都知道了吗（亲贝网qinbei.com配图）

选择一种科学、适合自己的避孕方式，不仅能解除意外怀孕的后顾之忧，对提高女性生殖健康水平、提高夫妻性生活质量、促进夫妻关系和谐也起着非常重要作用。

哺乳期不避孕也易“中招”

近日，刚休完产假返回工作岗位的张女士，还没开始几天职场生活，就愁眉苦脸地来光明新区中心医院妇科找董粟心主任“求救”。原来，张女士今年5月刚当了妈，产后一直坚持母乳喂养，直到现在宝宝已经8个多月了。听说母乳喂养期间不会怀孕，所以张女士夫妇在产后恢复性生活的时候并没有注意避孕。产后一直没来过月经，直到最近发现自己的肚子“长胖”了，赶紧拿验孕试纸一验，才发现自己又“中招”了。考虑到上一胎是剖宫产，生育间隔过短很容易引起子宫疤痕裂开或子宫穿孔等危险，张女士不得不选择做人流。

据光明新区中心医院妇科主任董粟心介绍，许多哺乳期的新妈妈们都以为，刚生完孩子月经又没来，恢复性生活的时候无需采取避孕措施。理论上说，母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙，但其实女性产后21天（3周），卵巢就有可能恢复正常，并开始排卵。其实，每个女性产后第一次来例假的时间并不相同，临床观察发现有“排卵在先，月经在后”的现象。假若此时产后妈妈不注意避孕，哺乳期意外“中招”的几率是很大的。

全面二孩政策实施以来，有不少年轻父母急着怀二胎，事实上短时间内怀二胎风险高，且生育间隔过短对女性的伤害是非常大的。董粟心指出，生育间隔期过短，极易发生自然流产、早产、低体重儿等不良情况，且哺乳期人工流产，并发症的风险会大大增加。剖宫产女性则容易发生子宫穿孔等，严重的话会危及生命。

女性如何科学有效避孕？

董粟心告诉记者，受传统观念的影响，我国女性承担着80%-90%的避孕责任，一旦避孕失败，受到身心创伤的往往又是女性。因此，女性应该有意识地保护自己，做好避孕措施，尤其是新妈妈。

那么产后妈妈应该如何选择有效的避孕方式呢？记者了解到，新区中心医院新推出一种长效可逆的避孕方法——皮下埋植避孕。这种避孕方式的避孕率高达99.5%以上，几乎接近于结扎的避孕率。不管是自然分娩还是剖宫产，女性在产后42天（6周）即可采用，且对母乳喂养没有影响，是目前临床妇产科医生最认可的避孕方法。

据董粟心介绍，女性皮下埋植避孕是一种长效、简便、可逆的避孕方法，也称为“避孕魔法棒”，目前已在全世界推广使用。只需在手上臂内侧轻轻植入一根不超过3厘米的埋植剂，通过持续、恒定、微量地释放孕激素，从而改变子宫颈粘液的粘稠度，阻止精子进入子宫腔，抑制子宫内膜生长，避免受精卵着床，避孕效果明显。这是门诊小手术，只要严格遵循操作规范和规程，专业医师不到一分钟即可完成，切口无须缝合，植入24小时后可正常活动，包括洗澡、游泳、跑步等，都不会受到很大影响。实现一次埋植3年有效避孕期，当女性需要生育时取出即可。

董粟心提醒，在植入皮下埋植剂前，医患双方应进行全面充分的沟通，确定植入的最佳时机，并在植入后给予指导和定期随访，确保皮下埋植安全有效。另外，避孕方法多种多样，每种避孕方法都有它的缺点和优点，每个人要根据自身情况选择适合自己的避孕方法才是最科学安全的。