让孩子多玩腕指游戏

双手是神经丰富，具有多种功能的复杂器官。它能感受内外环境各种刺激，也能够做屈伸、展收、旋转和绕环等多种运动。这使它的感知觉、动作和运动能力的发展具有无法估计的潜力。

儿童时期，手的各种组织发展迅速，可塑性大，结构不完善而且机能也较弱，是开发潜能的有利时期。潜能开发一靠日常生活中的活动，二靠专门的体育活动。腕指游戏是最适合于促进儿童手的发育，提高其机能的体育活动之一。如抓子儿游戏，就能有效地发展儿童抛、接、抓、撒、握、拨、翻转等动作，促进手部骨骼、关节、肌肉、神经、血管的发育，发展手的动作速度、灵敏性、精巧性和准确性。而这些运动素质都是建立在敏锐，精确的感知觉基础上的，在腕指游戏中发展起来的手的运动素质和敏感知觉将为手的动作，运动能力，操作能力发展打下良好的基础。

目前儿童不仅日常生活中双手运动缺乏，而且在体育活动中手的运动也明显不足。因此，开展腕指游戏更有必要。

手眼协调能力是动手能力，操作能力发展的基础，是整个儿童期的重要课题。研究表明，腕指游戏正是发展手眼协调能力的有效活动。

活动建议

1.应向上垂直抛子，高度根据抓子任务而定。撒子不要太分散或密集；目光应随手的动作变化快速变化。

2.先练空手抛抓，再练握子抛抓。

3.最好左右手都学会做。

4.变化此游戏的方法：⑴变化子：⑵变化附加动作。即把抓子变成挪子、堆子、摊子或翻面，或改1次撒4子为1次放1子或2子，3子，放完4子后再抓子。⑶配儿歌做抓子，抓子中的附加动作根据儿歌内容而变。⑷应鼓励子女自己变化玩法和创编儿歌。