如何培养孩子的体育兴趣

问：想让孩子上些体育兴趣班可以吗？学游泳、轮滑、跆拳道合适吗？

亲贝网解答：如果是为了锻炼孩子的体能，增强体质，在练习强度不超过孩子的生理负荷的情况下，是可以参加一些体育班的。但是要注意两点：一是选择适合孩子特点的项目。那些双侧性的.均衡的，技术规范性不高的运动.比如形体、游泳、轮滑.，都适合孩子练习.而那些单侧性的运动，像网球、乒乓球等等.最好等孩子上小学后再开始学。二是选择活动内容儿童化.幼儿化的体育班。也就是说.要看这些体育班上.让孩子学什么、练什么，怎么练，是不是充分考虑到孩子的特点.是不是适合于孩子身心的发展。

正式学游泳的最佳年龄是5岁以后。因为学游泳需要一定的理解能力，自控能力和解决问题的能力。孩子太小的话难以理解教练的指令也不容易适应陌生的环境。如果非常想给孩子报游泳班，最好选择那种能一对一或者小班教学，而且课程安排相对宽松自由的训练班。

学习轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应.因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言有可能发生危险。建议3岁以内的孩子最好不要直接学习直排轮滑，可以从尝试滑板或滑板车开始。

一般来说，孩子5岁开始跆拳道的学习比较合适。因为这时候孩子对教练的一些比较抽象的动作指导能做到初步理解.太小的孩子可能不合适。