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抓住黄金期,培养宝宝独立吃饭的好习惯

生长发育

2024年08月20日

  在育儿的过程中,许多家长都会遇到这样的难题:宝宝吃饭不专心,总是要大人跟在后面喂,一顿饭下来,不仅大人累得够呛,饭菜也早就凉了。其实,想让宝宝养成独立吃饭的好习惯,关键在于抓住黄金期进行培养。接下来跟亲贝网小编一起学习如何培养孩子独立吃饭的习惯。

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  宝宝十个月大时,就开始对餐具产生浓厚的兴趣,他们总是想要抢夺餐具,尝试自己动手。这个时期,正是训练宝宝独立进食的好时机。家长可以允许宝宝自己抓食物,甚至可以让他们坐在婴儿餐桌椅上,这样喂饭会更加轻松。同时,家长可以准备两把勺子,一把给宝宝,让他们自己练习如何把握勺子,另一把则留着自己用来喂饭。这样的做法既能让宝宝尝试独立进食,又能确保他们不会因为吃不饱而哭闹。

  当宝宝长到12-18个月时,他们的手眼协调能力已经有所发展,学习模仿能力也较强。在这个时期,家长应该适当引导宝宝学习自己吃饭。即使宝宝将食物弄得到处都是,家长也不能剥夺他们自己吃饭的权利。因为宝宝成功将食物放入嘴里,需要不断的尝试和训练。特别是宝宝1岁时,他们喜欢用手抓饭,家长千万不要制止。只有通过不断的抓取,宝宝才会对食物越来越熟悉。此时,家长可以给宝宝穿上护衣,避免衣服被弄脏,同时也要给宝宝足够的时间来练习。

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  到了2-3岁,宝宝的动手欲望更强,家长可以给他们准备一套专属的餐具,增加他们自主吃饭的意愿。同时,家长还可以在饭菜的制作上多下功夫,让食物看起来更加美味,从而减少宝宝因勺不起食物而产生的挫败感。在这个过程中,家长的鼓励和夸奖也是必不可少的。当宝宝成功地将勺子放入口中时,家长要及时给予夸奖,增加宝宝吃饭的兴趣。经过一段时间的训练,宝宝就可以逐渐学会独立吃饭了。

  当然,培养宝宝独立吃饭并不是一朝一夕的事情,需要家长有足够的耐心和恒心。在这个过程中,家长要保持足够的耐心,给宝宝足够的时间来练习。刚开始时,宝宝可能会将食物弄得到处都是,但只要能让宝宝学会吃饭,妈妈的辛苦就是值得的。当宝宝学会吃饭后,家长就无需再给他们喂饭了。如果宝宝不吃饭,可以等到下一顿再给他们吃,中间不要给他们吃零食,以免破坏他们的饮食习惯。

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来源:亲贝网 作者:亲贝小编

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