减少孩子痛苦，生长痛，父母要了解下

　　亲贝网小编了解到，生长痛是每个孩子必经的阶段，虽然知道这是孩子长高的标志，但是看到孩子痛苦，家长总是担心，想尽各种办法来缓解孩子的痛苦。要想缓解孩子生长痛，父母可以试试下面这几个方法。

　　“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。医学界普遍认为，生长痛产生的原因是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

热敷、按摩，有助于缓解生长痛

　　如果孩子出现了生长痛，家长可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷，或者在疼痛部位给孩子做按摩。按摩时，要注意揉捏的力度，不要用力过大。在帮助孩子做按摩或热敷时，要注意观察孩子的反应。典型的生长痛是不会伴有压痛的，而且经过按摩和热敷后疼痛会有所缓解。

转移注意力

　　当孩子出现生长痛时，爸爸妈妈们要试着转移孩子的注意力，可以给孩子讲故事，玩游戏，用这样的方法来吸引孩子的注意力，同时还要多鼓励孩子。

避免过量剧烈运动

　　生长痛不会天天痛，但孩子如果白天剧烈运动或过度玩耍、疲劳的话，晚上就极易出现。建议孩子做适量的运动，不要太剧烈。

　　生长痛并不是什么很严重的事情，无论是孩子还是家长都要轻松看待。当孩子出现生长痛时，家长不要盲目补钙，更不要让孩子服用止痛药，可以试试上面这些方法。

　　文章综合：亲贝网 育儿网