要想孩子脾胃好，这些食物要远离

　　最近，亲贝网小编听到很多宝妈反应自己家的孩子会经常性的便秘、腹泻、厌食，问题是也没吃啥不干净的食物啊!其实这是孩子脾胃虚的表现，这些食物要尽量远离孩子。

睡前一小时内不要喝牛奶

　　有很多家长都很重视孩子的营养搭配，就会给孩子喝喝牛奶，希望孩子可以长得更高。医生表示，喝牛奶确实可以为孩子补充钙质、蛋白质和一些矿物质等，一定程度上可以帮助长高。但是小孩子的消化能力比较弱，如果一喝完牛奶就睡，就会增加脾胃的负担，很容易损伤脾胃。因此，孩子喝牛奶的时间，应该放在睡觉前一个小时以上，避免伤害脾胃。

过量食用辣椒

　　现在很多年轻的家长都喜欢吃辣，不由得就会喂孩子吃上一些，但是小孩子是不可以经常吃辛辣刺激类食物的。主要原因是辣椒中的辣椒素，对胃黏膜有很强的刺激性，胃黏膜一旦受损就会出现腹泻、腹痛等情况，极大地损伤孩子的脾胃健康。

油炸食品

　　小孩子一般都会闹着吃一些油炸食品，比如汉堡、炸鸡、薯条之类的，很多家长因为怕孩子胡闹，常常也不愿多制止。但是，这些食物中的油脂含量是非常高的，小朋友的脾胃本就娇弱，长期食用的话，不利于脾胃消化，很容易导致脾胃功能衰弱，引发积食等问题，威胁孩子的身体健康。

　　亲贝网小编建议：日常呵护宝宝脾胃，少吃多餐是关键。孩子好动，所以体能消耗快，自然容易饿，特别是5岁以内的孩童，如果科学安排，一日五餐亦可，因为孩子的胃不大，一次无法摄取过多食品。所以，在一日三餐之外可适当加餐。当然，每餐的量都宜少不宜多。

　　文章综合：亲贝网 七七得辅食君